SENSIBILISATION GESTES ET POSTURES

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PUBLIC CONCERNÉ : Tous les particuliers comme les professionnels.

DURÉE : 4 heures

NOMBRE DE PARTICIPANTS : maximum 10

DIPLÔME : Remise d'une attestation de formation

OBJECTIFS :

- Prévenir les accidents du travail par des gestes adaptés

- Maîtriser les techniques de manutention

- Appliquer les principes de sécurité physique sur son poste de travail

PROGRAMME :

Apports théoriques :

- Anatomie et physiologie :

• le squelette
• les muscles
• les pathologies musculaires
• la colonne vertébrale
• les pathologies vertébrales

- Conseils

- TMS ( troubles musculo-squelettique ) :

• Mains : syndrome du canal carpien
• Coudes : Épicondylite / hygromas
• Cou
• Poignet
• Épaules

Exercices pratiques :

- Démonstration ( étude de postes )

- Apprentissage des gestes

- Mise en application sur poste de travail

MOYENS PÉDAGOGIQUES :
- Ordinateur portable + vidéo-projecteur

- Squelette

- Interaction entre le formateur et les participants